建立有效的信息管理和知识管理体系可以帮助组织减少信息污染的风险。首先，需要建立清晰的信息管理和流程，明确员工应如何处理和存储信息。其次，可以利用信息技术工具来帮助管理和存储信息，比如建立数据库、文档管理系统等。另外，建立知识管理系统，通过分享和传递知识，避免信息孤岛和重复劳动。此外，培训员工信息管理和知识管理的技能也是非常重要的，他们需要了解如何有效地利用系统和工具来管理信息和知识。最后，定期审查和更新信息管理和知识管理体系，以确保其持续有效性。
举例来说，某公司建立了全面的信息管理和知识管理体系，包括建立了统一的文档管理系统，规定了文件命名和存储位置的标准，制定了信息共享和传递的流程，还开展了员工培训和技能提升计划。在实施这些措施之后，公司发现信息被更好地管理和利用，员工之间的沟通和协作也得到了提升，信息污染的风险明显减少。
综上所述，建立有效的信息管理和知识管理体系需要清晰的和流程、信息技术工具的支持、员工的培训和技能提升，以及定期的审查和更新。这些措施可以帮助组织减少信息污染的风险，提高信息利用效率和员工协作能力。