减肥是一件不容易的事情，既需要刻苦的精神，还需要毅力，耐心，坚持下去，才能成功，那么，怎样才能有效地减肥呢？金士力佳友减肥产品怎么样？
力量训练
力量训练能增强肌肉。肌肉越多，新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼，可在10个月内减少10磅体重。为避免弄伤身体，应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。锻炼前后要做伸展运动，以保持身体的灵活性，举重的重量和次数可逐步增加。
降低热量摄取与散步结合
以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。
减少脂肪摄入与举重结合
这种方法可以消耗体内多余的脂肪，保持好的体型，增长肌肉，加快新陈代谢，促进心血管的健康。每天少食20克脂肪，举重20分钟，每周进行3次，可在3个半月内减少10磅体重。
金士力佳友减肥产品：美体塑身乳剂的核心技术： 量子生物学理论
人体的发病机理是电子的能量发生了改变，导致电子传递链受干扰或被阻断，人体磁场就发生异常，然后由原子到分子，由分子到细胞，再由细胞到组织器官，微弱磁场连锁性的发生混乱，因而疾病也就发生了。
人体本身具有电磁场，患病时的电磁场与健康状态时的不一样，通过专门的设备来测量患病时和健康时的电磁场，如癌细胞和正常细胞的电磁波就不一样，仪器向被测者发出癌细胞的标准电磁波，经过调谐，如果人体有癌细胞就会产生共振，其振波的强弱即反映了肿瘤的恶性程度，就可以确定患病情况。因此体内电磁场的变化可在体表检测到(如：心电图、生命探测仪、心磁图、量子共振仪等)。这就是中医通过体表调节，达到体内调节“内病外治”的依据。